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Brut. . Soulager son dos, se muscler, s'étirer... 6 exercices simples de kiné que l'on peut faire tout seul pour se sentir mieux.
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Auto-étirements du haut du dos, appui chaise si besoin. 🪑🌬️ Choisissez votre niveau et restez dans le confort. #EnForme #Coordination #Mouvement Rejoignez le défi : https://resterjeune.io/challenge-gratuit-julien | Julien Hyardet ResterJeune.com
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