6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
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6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
Avouez-le : vous n'êtes probablement pas au top pour enchaîner une série de 50 abdos, là, tout de suite... Pas de panique, il existe d'autres solutions pour renforcer vos abdos facilement. Ce qui est important, ce n'est pas d'avoir des tablettes de chocolat en acier, mais de les muscler suffisamment pour renforcer votre colonne vertébrale ...
May 12, 2021
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4 Exercices d'Abdos Efficaces à Faire à la Maison ou en Fin de Séance
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4 Exercices d'Abdos Efficaces à Faire à la Maison ou en Fin de Séance
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Exercices Ventre Plat
7 exercices pour avoir un ventre plat ‼️󾭚 Séance à effectuer pour éliminer les excès de l'été 󾌰 ➡️ Répéter jusqu'à la brûlure ou l'échec musculaire sur chaque exercice. ➡️ Récupérer 2min à la fin du tour. ➡️ Recommencer 3 à 5 fois ! 󾭞 Tag un ami et partage ta routine, let's GO ;) ~ Mon programme de transformation et perte de poids 12 semaines : http://www.thibaultgeoffray.com/#!90daylc/fh1u2 ~ Merci à wearefitness.fr | Thibault Geoffray
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7 exercices pour avoir un ventre plat ‼️󾭚 Séance à effectuer pour éliminer les excès de l'été 󾌰 ➡️ Répéter jusqu'à la brûlure ou l'échec musculaire sur chaque exercice. ➡️ Récupérer 2min à la fin du tour. ➡️ Recommencer 3 à 5 fois ! 󾭞 Tag un ami et partage ta routine, let's GO ;) ~ Mon programme de transformation et perte de poids 12 semaines : http://www.thibaultgeoffray.com/#!90daylc/fh1u2 ~ Merci à wearefitness.fr | Thibault Geoffray
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508K views · 6.7K reactions | 3 exercices efficaces pour avoir un ventre plat ✅ #fitness #trend Keke saint-clair | Vianney Fit | Facebook
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613K views · 8.7K reactions | Entraînement ventre plat et ferme. 5 passages de 20 au moins 4 fois la semaine PS: Toujours associer les exercices à une alimentation équilibrée Bodygoal Diet, osez votre corps de rêve, osez votre bien-être Je n’ai aucun droit sur la musique dans la vidéo | Bodygoal Diet | Facebook
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