Squat: 29 Façons de Faire l'Exercice ( 10 Erreurs à Éviter)
quentin-pakiry.fr
Squat: 29 Façons de Faire l'Exercice ( 10 Erreurs à Éviter)
Toutes les informations sur le squat sont dans cet article (exécution, variantes, erreurs à éviter, muscles sollicités...)
Sep 17, 2020
Squats Challenge
How To Do Bodyweight Squat With Proper Form And Technique
0:40
How To Do Bodyweight Squat With Proper Form And Technique
YouTubeFIT LIFE REGIME
1.4K viewsDec 1, 2022
The Perfect Squat!
1:00
The Perfect Squat!
YouTubeSaturnoMovement
203.4K viewsOct 19, 2021
Overhead Squats - Resistance Bands Exercises
0:21
Overhead Squats - Resistance Bands Exercises
YouTubeFit Mensa
2.7K viewsAug 26, 2023
Top videos
Le squat, un exercice de base en musculation
Le squat, un exercice de base en musculation
protrainer.fr
Jun 19, 2016
Squat pour des fessiers galbés
2:00
Squat pour des fessiers galbés
YouTubeimineo
303.7K viewsApr 2, 2012
Un Entraînement Sans Poids de 9 Minutes à la Maison Pour Avoir Des Jambes Musclées
9:19
Un Entraînement Sans Poids de 9 Minutes à la Maison Pour Avoir Des Jambes Musclées
YouTubeSYMPA
1.6M viewsJul 29, 2019
Squats Benefits
DUMBBELL SQUATS Squats are a great compound exercise to target the lower body! Here’s how changing your technique can alter the muscle contribution 🔥 For more QUADS: ☑️ narrower stance ☑️ more upright torso ☑️ knees move over toes ☑️ hips move down ☑️ dumbbell held under chin *elevate your heels for extra ROM! For more GLUTES: ☑️ hip width stance ☑️ more forward torso ☑️ knees stay behind toes ☑️ hips move back (and down) ☑️ dumbbell held low Hope this helps! . . . #dumbbellsquats #gobletsquats
0:14
DUMBBELL SQUATS Squats are a great compound exercise to target the lower body! Here’s how changing your technique can alter the muscle contribution 🔥 For more QUADS: ☑️ narrower stance ☑️ more upright torso ☑️ knees move over toes ☑️ hips move down ☑️ dumbbell held under chin *elevate your heels for extra ROM! For more GLUTES: ☑️ hip width stance ☑️ more forward torso ☑️ knees stay behind toes ☑️ hips move back (and down) ☑️ dumbbell held low Hope this helps! . . . #dumbbellsquats #gobletsquats
TikTokfitnessladycom
542.7K viewsSep 24, 2023
How to Do a Dumbbell Shoulder Squat (Form And Technique)
0:40
How to Do a Dumbbell Shoulder Squat (Form And Technique)
YouTubeFIT LIFE REGIME
1.6K viewsDec 14, 2022
Quick Tips to Master the Split Squat
0:41
Quick Tips to Master the Split Squat
YouTubeFMS
2.6K viewsFeb 13, 2023
Le squat, un exercice de base en musculation
Le squat, un exercice de base en musculation
Jun 19, 2016
protrainer.fr
Squat pour des fessiers galbés
2:00
Squat pour des fessiers galbés
303.7K viewsApr 2, 2012
YouTubeimineo
Un Entraînement Sans Poids de 9 Minutes à la Maison Pour Avoir Des Jambes Musclées
9:19
Un Entraînement Sans Poids de 9 Minutes à la Maison Pour Avoir De…
1.6M viewsJul 29, 2019
YouTubeSYMPA
3 SIMPLE TIPS for doing a squat
10:27
3 SIMPLE TIPS for doing a squat
61.2K viewsOct 16, 2024
YouTubeMajor Mouvement
Goblet Squat
0:15
Goblet Squat
221.6K viewsOct 3, 2015
YouTubeWomen's Strength Nation
Le SQUAT : La technique pour PROGRESSER et ne pas se BLESSER
11:12
Le SQUAT : La technique pour PROGRESSER et ne pas se BLES…
55.4K viewsJun 24, 2021
YouTubeMyprotein France
TONING your THIGHS (25-minute training)
27:29
TONING your THIGHS (25-minute training)
428.8K viewsDec 1, 2020
YouTubeLaura Day FIT
1:14
Technique | Squat (débutant)
33.1K viewsJan 13, 2016
YouTubeIsab S
6:12
Workout: Squat Challenge | Danielle Peazer
1.6M viewsAug 4, 2015
YouTubeICON UK
11:44
10 Minute SQUAT CHALLENGE | at Home Workout
120.9K viewsApr 9, 2020
YouTubeCaroline Girvan
4:50
Comment bien faire des squats I ELLE Fitness
951.9K viewsMay 21, 2016
YouTubeELLE
10:41
10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna Soh
3.3M viewsJun 28, 2017
YouTubeJoanna Soh Official
2:17
How to Do a Squat | Female Bodybuilding
88.1K viewsAug 27, 2013
YouTubeHowcast
0:50
Sumo Squat (barre, haltère & élastique)
15.7K viewsAug 9, 2018
YouTubeFemme Fitness
6:58
Fitness Basics: How to Do Squats
1.2M viewsJun 17, 2014
YouTubeDoctissimo
2:08
Améliore ton squat Moblité / souplesse
131.2K viewsJul 11, 2018
YouTubeMajor Mouvement
0:58
Squat (Barre, Haltères et Élastique)
39.6K viewsJun 29, 2018
YouTubeFemme Fitness
8:31
Plie Squat Challenge! | Best Thigh Workout
2M viewsAug 29, 2016
YouTubeblogilates
6:04
15 MUST DO Squat Variation Lower Body Exercises (STRONG Legs & …
296.9K viewsMar 25, 2019
YouTubeCriticalbench
0:37
exercice fitness : fente squat fente
22.6K viewsDec 17, 2014
YouTubeholifit
5:25
WOMEN'S HOME SQUAT WORKOUT 🍑 | 5 MINUTE SQUATS WORKOUT
889.2K viewsAug 4, 2019
YouTubeEm Sheldon
13:01
10 MIN INTENSE PILATES ABDOMINALS - flat stomach, tone…
447.3K viewsFeb 19, 2021
YouTubeNaomita
0:49
Bulgarian Squat avec et sans poids
27.8K viewsJun 7, 2018
YouTubeFemme Fitness
2:42
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For …
4.8M viewsJul 28, 2017
YouTubeMind Body Soul
1:35
Variations d'exercices 2 : Les Squats
19.8K viewsDec 22, 2017
YouTubeMUST COACH - My Urban Sport Trainer
13:19
How to Use a Squat Rack + How to Squat | BEGINNER'S GUIDE
724.9K viewsFeb 17, 2020
YouTubeNaomi Kong
5:45
5-Minute Squat Workout for a Tight Booty
2.2M viewsAug 29, 2017
YouTubePS Fit
7:24
5 Best Squat Exercises for Women (HOME WORKOUT!!)
233.4K viewsJan 10, 2017
YouTubeAthlean-XX for Women
3:21
Bien faire les squats en 3 minutes
31.1K viewsFeb 5, 2021
YouTubeCOROKSTIK
See more videos
Static thumbnail place holder